Uważność - Spokój i szczęście: Kompleksowa aplikacja do uważności
Mindfulness - Spokój i szczęście, opracowane przez Mindfulness Apps, to aplikacja lifestyle dostępna dla użytkowników Androida. Ta aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc użytkownikom praktykować mindfulness i poprawić ich samopoczucie emocjonalne. Mindfulness to starożytna praktyka, która została naukowo udowodniona jako promująca spokój, radość i entuzjazm, poprzez przekierowanie aktywności mózgu związanej ze stresem i lękiem na spokój i szczęście.
Aplikacja jest pełna ćwiczeń obecności, spokoju, radości i łatwości w życiu. Ćwiczenie Skanowanie Ciała jest jednym z najpopularniejszych ćwiczeń wśród użytkowników i jest dostępne w trzech różnych długościach. Aplikacja zawiera również ćwiczenie medytacji miłującej życzliwość, które pozwala użytkownikom wypełnić swoje serca miłością i życzliwością wobec siebie i innych. Ćwiczenie Medytacji Leżącej ma na celu pomóc użytkownikom uspokoić umysł i osiągnąć spokój. Dodatkowo, dostępne jest ćwiczenie jogi śmiechu, które ma na celu zabawę i relaks. Ogólnie rzecz biorąc, aplikacja jest doskonałym narzędziem dla każdego, kto chce praktykować mindfulness i poprawić swoje samopoczucie emocjonalne.
Opinie użytkowników o Mindfulness - Lugn och lycklig
Czy próbowałeś Mindfulness - Lugn och lycklig? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!